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再始動~選手クラス~2026年05月09日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。国際親善大会を終え、選手達は次の目標に向けて再始動しました。今回の結果を受け良かった所、悪かった所、今後の改善点を報告してくれた子もいました。･･･- 教える~久米川道場少年クラス~2026年04月10日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!今回の稽古では新しく入会した2人がいたので、まずは我慢の練習から始めました!自然体や片足立ちなど様々な形で動かないように我慢します!余裕のある･･･
- 台風接近~下高井戸少年クラス~2026年06月02日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は台風6号が接近している影響もあり、人数は少なめでした。ですが、こんな天候でも稽古に来られたのですから、少しでもレベルアップして欲しいと･･･
- 日々成長する!~新宿少年・一般合同クラス~2026年05月24日極真会館 東京城西支部の日記帳新宿道場、合同クラス担当の成田です。本日の稽古の様子です!毎回ですが、まずは基本稽古から。しっかり体を動かして、手先足先だけの動きにならないようにどうし･･･
- 嵐!~府中少年クラス~2026年06月03日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!台風の影響で午前中は雨&風の嵐~今日はどうなるんだろうと思ったら空手ですね( ^ω^ )夕方からはすっかりと晴･･･
- 若返り ~新宿道場金曜日一般クラス~2026年04月26日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。国際親善大会まであと１０日を切りました。トーナメントも発表され、各自最後の追い込みの時期かと思いますが体調管理･･･
- 出稽古に来てくれました!~久米川一般クラス~2026年03月21日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。久米川道場一般クラスの様子です。この日は三瓶さんと鈴木さんの2人が新宿道場から来てくれました!久米川道場での稽古参加により、鈴木さんは城西支部･･･
- 数をこなす!~府中一般クラス~2026年05月30日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日一般クラス!林です!5月最後の稽古です。その時には型ですね~兎に角、数をこなしていきましょう。そこに質を高めて行きましょう。一つ一つに真剣･･･
- 体重別大会に向けて!!~筋肉製造工場~2026年05月26日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です!昨日の朝練の様子です。この日もいつもと変わらずウェイトトレーニングを頑張りました🏋️この日でベンチプレス、スクワット、デッドリフトのBIG3･･･
- 女子部~下高井戸一般クラス~2026年05月28日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日も多くの方々が稽古に参加されました。そして最近では女性が増えてきたように思えます。今まで様々な道場で稽古をしてきましたが、活気のある道場･･･
